Jak doskonalić technikę
Aby poprawić technikę należy ja ciągle doskonalić.
Nawet najlepsi bramkarze na świecie mają tego świadomość i oprócz wielu rzeczy które wykonują podczas swoich treningów to na doskonalenie techniki poświęcają sporo czasu. Oczywiście robią to w różnych formach, automatyzm ruchów jaki mają powoduje że ćwiczenia techniki są wplatane w trening.
Jednak aby nasze zachowania w bramce były automatyczne musimy poświęcić sporo czasu na doskonalenie naszych nawyków. Tylko ilość powtórzeń spowoduje wyrobienie automatyzmu ruchowego. Im więcej razy powtórzysz dany ruch (technikę) tym szybciej dojdziesz do perfekcji.
Na treningu jesteś w stanie powtórzyć dany ruch kilkanaście razy - to za mało. Dlatego zachęcam do pracy na sobą w czasie wolnym.
Jeśli chcesz być lepszy od swojego rywala do gry w bramce to zrób więcej od niego. Tylko od ciebie zależy jak szybko opanujesz dany element techniki.
Jakie ćwiczenia wykonywać?
Najlepiej zapytać swojego trenera który zna cię najlepiej i na pewno podpowie ci ca masz robić. Jednak jeśli nie masz takiej możliwości podaje w tym miejscu przykładowe ćwiczenia które możesz wykonać sam.